Fitness

THE LAB

TIPS

COMO FORTALECER EL ADDUCTOR?

COMO COMER DURANTE LOS DIAS DE TRAINING?

EL TOP 4 DE LOS SUPLEMENTOS

COMO OBTENER UNA MEJOR MOBILIDAD DEL TREN SUPERIOR?

COMO PUEDO TENER UN CORE MAS FUERTE?

COMO HACER UN BURPEES PERFECTO?

LOS DIFERENTE TIPOS DE DEADLIFT

COMO HACER UN KETTLEBELL SNATCH?

COMO HACER UNA PLANCHA ABDOMINAL?

COMO EVITAR DOLORES LUMBARES?

COMO HACER LOS DOUBLE UNDERS? 

COMO FORTALECER SU SISTEMA INMUNOLOGICO? 

COMO HACER LOS KIPPING HANDSTAND PUSH UPS? 

COMO TENER UNA MEJOR PERFORMANCE? 

COMO PUEDO REALIZAR PISTOLS?

COMO USAR EL HOOK GRIP?

COMO USAR EL TAPE EN WEIGHTLIFTING?

COMO EVITAR DOLOR DE RODILLA?

COMO USAR LOS STRAPS EN WEIGHTLIFTING?

LOS DIFERENTE TIPOS DE DEADLIFT

COMO TENER UNA MEJOR POSTURA?

COMO HACER UN MEJOR ONE ARM OVERHEAD SQUAT?

COMO HACER TU PRIMER HANDSTAND PUSH UP EN CASA?

COMO HACER GLUTE BRIDGE CON PESO?

LOS MEJORES ZAPATOS DE WEIGHTLIFTING! 

QUE COMER ANTES Y DESPUES TU ENTRENAMIENTO? 

LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO EN EL DEPORTE! 

COMO HACER TU CROP TOP? 

COMO HACER UN CRUNCH? 

CALLE 45 ESTE, FRENTE A RIBA SMITH, BELLA VISTA, PANAMA CUIDAD
+507 389-5476

GET THE LAB APP

  • Facebook
  • Instagram
  • Spotify
  • YouTube
JOIN OUR NEWSLETTER

©2020 BY THE LAB PANAMA - CrossFit Bella Vista